VIDEO MOKYMAS KAIP SPORTUOTI IR ELGTIS SPORTO SALĖJE SU TRENIRUOKLIAIS, SAVO KŪNU IR KITU INVENTORIUMI. PRADŽIAMOKSLIS 1,5h , DVIEJŲ TRENIRUOČIŲ VIDEO VISAM KŪNUI

VIDEO. Ši video programa yra skirta pradedančioms moterims, kurios giliai širdyje nori pradėti lankyti sporto salę, bet nedrįsta žengti į ją vien dėl to, jog nežino kaip taisyklingai techniškai atlikti pratimus, nuo ko pradėti atėjus į sporto salę, koks eiliškumas pratimų ir kaip čia tvirtėti ir stiprėti.

2 dienos per savaitę su pagrindiniais baziniais pratimais yra užtektina dalis įtraukti save į sporto salę. Pratimus galite naudoti visą savo gyvenimą kaip pagrindą sporto salėje ir vėliau pridėti sunkesnius ar įvairiapusiškesnius pratimus.

Ši programa gimė iš noro padėti pradedančioms moterims ir norinčioms savo gyvenime turėti sportinį sveikatinimosi rėžimą ir pradėti lankyti sporto salę savarankiškai, net gi neimant sporto salės trenerio, o turint jį video formate. Su šia video programa/ seminaru galima mokytis namuose ką veikti sporto salėje pradedančioms moterims ir bežengiančioms į sporto pasaulį.

+ NEMOKAMA NUOTOLINĖ KONSULTACIJA 

• Norinčioms mokytis namuose sporto salėje vykstantį gyvenimą;

• Norinčioms išmokti taisyklingai sportuoti žiūrint ir stebint video;

• Norinčioms geresnės savijautos ir nuotaikos;

• Norinčioms fiziškai sustiprėti;

• Norinčioms išmokti pratimų atlikimų technikos;

• Norinčioms pagerinti sportavimo kokybę su treniruokliais;

• Norinčioms susipažinti su treniruoklių sale, bei kitu sporto salės inventoriumi

Seminare rasite:

• Dvi apšilimo technikas - dviems dienoms;

• Pratimų atlikimą su baziniais treniruokliais sporto salėje;

• Pratimų atlikimą dirbant su savo kūno svoriu;

• Pratimų atlikimą dirbant su laisvu inventoriumi.

Kiekvienas pratimas paaiškanamas detaliai, su įgarsinimu. Treniruotės dalinamos į dvi dalis. Pirmąją treniruotę atliekame pirmąją dieną. Antrąją po dienos pertraukos, kad kūnas spėtų atsigauti.

Noriu parduoti žmonėms galimybę jaustis geriau, laimingiau ir užtikrinčiau savarankiškai sportuojant ir mokantis namuose ir padėti suvokti, kad nereikia milijoną pratimų tikslui siekti. Užtenka žinoti pagrindus. 

Šią programą kūriau pradedančioms sportuoti moterims, kurios nori mokytis savarankiškai atlikti pratimus ir jaustis gerai sporto salėje,  kurios nori žinoti nuo kurio pratimo pradėti atėjus, kaip taisyklingai jį atlikti, kokie yra pagrindiniai baziniai treniruokliai tinkami.

Kviečiu visas merginas ir moteris, norinčias į savo kasdienybę ir rutiną įtraukti sporto salės gyvenimą ir taisyklingą jo lankymą ir buvimą joje įsigyti VIDEO programą, su kuria galėsite mokytis sporto salės technikos ypatumų tiesiog telefone ir keliauti į sporto salę užtikrintai.