MITYBOS GIDAS. TRYS DALYS.

Mitybos planas iš 3-ių sudedamųjų dalių:

PIRMOJI DALIS: Trijų dienų detoksas. Išsivalymas;

ANTROJI DALIS: Pavyzdžiai ką valgyti po sporto, kokį maistą galima rinktis;

TREČIOJI DALIS: Maisto racionas (įvairiapusė mityba, kaip maitintis ir ką turėti lėkštėje, kaip paruošti paprastus ir greitus, visiems prieinamus maisto produktus);